Category Uncategorized

Gejala dan Penyebab Cedera Engkel

Cedera Engkel dan Penanganan Fisioterapi

Cedera engkel merupakan sebuah bentuk cedera pada ligamen, yaitu pita keras pada jaringan, yang mengelilingi dan menghubungkan tulang tungkai dengan telapak kaki. Cedera engkel biasanya terjadi ketika Anda secara tidak sengaja memutar dan menggerakkan pergelangan kaki dalam cara yang tidak biasa atau salah. Tindakan tersebut dapat merusak ligamen yang mengikat tulang engkel dan persendian. Semua ligamen memiliki jarak gerakan dan batasannya masing-masing, yang akan membuat persendian tetap stabil. Saat ligamen di sekitar engkel dipaksa melebihi kemampuannya, hal ini akan menyebabkan cedera. Cedera engkel biasanya melibatkan cedera pada ligamen dan atau bagian luar pergelangan kaki. Anda perlu menghubungi dokter sesegera mungkin apabila Anda memiliki cedera engkel. Dokter dapat menentukan tingkat keparahan cedera dan merekomendasikan pilihan perawatan yang tepat. Dapat membutuhkan waktu beberapa minggu hingga beberapa bulan untuk pergelangan kaki yang cedera agar dapat sembuh total. 

Penyebab cedera engkel

Cedera engkel sering terjadi ketika kaki tiba-tiba bergerak memutar atau berbelok, menyebabkan persendian engkel keluar dari posisinya yang normal. Saat aktivitas fisik dilakukan, pergelangan kaki dapat memelintir ke dalam akiba gerakan yang tiba-tiba dan tidak disangka. Hal ini dapat menyebabkan satu atau lebih ligamen menjadi meregang atau sobek. Pembengkakan dan lebam dapat terjadi sebagai akibat dari sobekan atau peregangan ligamen tersebut. Anda juga akan merasa sakit atau tidak nyaman saat Anda berjalan atau menyentuhnya. Tendon, tulang rawan, dan pembuluh darah juga dapat ikut rusak akibat cedera engkel dan terkilir. Cedera engkel dapat terjadi pada siapa saja, tidak peduli jenis kelamin ataupun usia. Berpartisipasi dalam olahraga yang keras, berjalan pada permukaan yang tidak rata, atau tidak memakai alas kaki yang tepat dapat menyebabkan cedera engkel. 

Gejala dan diagnosa

Anda dapat memiliki cedera engkel apabila Anda merasakan beberapa gejala berikut ini, seperti pembengkakan, lebam, rasa sakit pada engkel, tidak mampu melepaskan beban pada pergelangan kaki yang cedera, perubahan warna kulit, dan kaku. Pergelangan kaki dapat terkena berbagai macam jenis cedera. Sangat penting untuk menghubungi dokter apabila Anda memiliki masalah pada pergelangan kaki. Dokter dapat menentukan diagnosa apakah rasa sakit yang dialami disebabkan karena cedera engkel ataupun karena kondisi lain yang lebih parah. 

Dalam melakukan diagnosa, dokter akan memeriksa kondisi fisik pergelangan kaki dan menentukan ligamen mana yang telah meregang atau robek. Dalam proses pemeriksaan ini, dokter akan menggerakkan persendian engkel dalam banyak cara untuk memeriksa jarak gerakan. Tes pencitraan, seperti sinar-X, juga dapat dilakukan untuk memeriksa apakah ada tulang yang retak atau patah. MRI dapat dilakukan apabila dokter mencurigai adanya tulang patah, cedera serius pada ligamen, ataupun kerusakan pada bagian permukaan persendian engkel. Tes MRI akan menggunakan gelombang magnetic dan radio yang kuat untuk menciptakan gambar mendetail akan tubuh Anda. Hal ini akan membantu dokter dalam membuat diagnosa yang tepat dan cepat. 

Dalam kebanyakan kasus, cedera engkel bukanlah sebuah kondisi yang serius atau berbahaya, dana akan sembuh dengan sendirinya tanpa perlu penanganan medis khusus. Lama waktu penyembuhan akan sangat bergantung pada tingkat keparahan cedera engkel. Kebanyakan cedera engkel akan membutuhkan waktu beberapa minggu untuk sembuh sepenuhnya. Cedera engkel yang lebih parah dapat membutuhkan waktu hingga berbulan-bulan. Meskipun rasa sakit dan bengkak akan hilang setelah beberapa saat, engkel yang pernah cedera mungkin tidak akan sestabil pergelangan kaki yang sehat. Dokter dapat merekomendasikan latihan khusus untuk membantu memperkuat engkel. Namun, Anda dilarang melakukan latihan apapun kecuali dokter meminta Anda untuk melakukannya. 

More